Piemērotība 2018

Piemērotība

Visaugstākie Kanādas labdarības pasākumi 2010.gadā

1. World Partnership Walk Lai piesaistītu desmitiem tūkstošu gājēju, šis brīvprātīgo vadītais notikums palielina izpratni un naudu, lai cīnītos globālā nabadzība. Fondi palīdz Āzijas un Āfrikas lauku kopienām nodrošināt tīru ūdeni un sanitāriju, izglītot meitenes un sievietes, kā arī vairāk. Kur: deviņas Kanādas pilsētas, tostarp Viktorija, Edmontona un Kičenera, Ont./p>

Mūsu 10 veselīgākās 2012 receptes

Vēlaties gan ēst savu veselību, gan paplašināt savu gatavošanas repertuāru? Mēs ieskatījāmies, izmantojot mūsu 2012.gada arhīvus, un atradām 10 populārāko mūsu dietologu, pārtikas emuāru autoru un gardēžu šefpavāru atsauksmes! Foto: Angela Liddon 1. Auzu biezputra burkā (parādīts) Uzkodas nav vieglāk (vai garšīgāki)./p>

Kanādas 2013. gada pavasaris labdarības pavēlniecības ceļvedis

Toronto Yonge Street 10k Aprīlis 21 Run līdz beigām MS pusmaratons, 5km un 10km Kornvolas, Ontario 27.aprīlis Skotijas banka 21k un 5k, ko iesniegu ASICS Monreāla, Kvebeka 28.aprīlis Cadillac Fairview 5k un 10k Toronto, Ontario Aprīlis 28 Quinte West Healthy 5k, 10k un pusmaratons Quinte, Ontario 28./p>

Pusmaratoni un maratoni Kanādā 2013

Sieviete, kas klausās mūziku 1. Treherne maratons "Run For the Hills" Svētdiena, 2013. Gada 8. Septembris Pilns / pusmaratons Treherne, MB Reģistrējieties šeit 2. Melfort Multi K Sestdiena, 2013.gada 21. septembris Pusmaratons Melfort, SK Reģistrējies šeit 3. 31. Accreon Fall Classic Svētdiena, 2013./p>

6 Jaunas superfoods, lai izmēģinātu tagad

Foto, Sian Richards. Izmēģiniet jaunu superfūdu Viss, kas izlikts? Dodiet jaunākajām uztura spēkstacijām iet. 1. Kakao nūjas Ceturtās tases bagātinātā ar antioksidantu bagātinātas sirds veselīgas kakao piedevas sastāvā ir 9 g šķiedrvielu. Kā tos lietot: sajauciet ar cepamām precēm vai taku maisījumu./p>

Volkswalking grunts

Ja jūsu ideālais treniņš ir vairāk gadījuma nekā konkurētspējīga, apsveriet iespēju veikt volkswalking. Šie brīvie grupu pastaigu klubi ir kļuvuši populārāki kopš 80. gadiem, kad tos ieveda no Vācijas kā daļu no vulkumpunktiem ("cilvēku sports", kas ietver riteņbraukšanu, distanču slēpošanu un snovbordu)./p>

Carpe diem: Paralimpiskā zvaigzne Cindy Ouellet vārdiem, kas dzīvo pēc

Paralimpiskā komanda Vecums: 23 Sports: Ratiņkrēslu basketbols Vilcieni: 7 stundas dienā Savvaļas pilsēta: Kvebeka pilsēta Cindy Ouellet ir tiesas karaliene: viņa ir viena no ātrākais un grūts aizstāvis pasaulē. Viņai gūts 12 gadu vecumā attīstījies vēzis, bet atteicās viņai noteikt diagnozi. "Mans fizioterapeits mūs iepazīstināja ar ratiņkrēsla basketbolu, kad man bija 15 gadi, un tas kļuva par vairāk nekā sportu man," saka Cindy./p>

Miranda Kerr atveras par savu veselības stāvokli un apavu apsēstību.

Miranda Kerr Q: jūs esat pazīstams kā stila ikona. Kad tu jūties vislabāk? A: Man patīk saģērbt sarkano paklāju notikumus; Es uzskatu, ka viss gatavošanās process un izvēlēts mans apģērbs ir aizraujošs, bet es bieži jūtas kā vislabāk, kad es sarunājas ar savu dēlu mūsu sauļošanās drēbēs, bez grima. Es mīlu izskatu un justies dabiski./p>

lasītājs ir iedvesmojošs svara zuduma veiksmes stāsts

Foto no Getty Images Iedvesmojoties no mūsu lasītāju labsajūtas braucieniem, mēs sākam jaunu sēriju ar nosaukumu Fitspiration, lai izceltu tos, kuri ar disciplīnu un sirdi ir mainījuši savu dzīvi. Mūsu pirmais stāsts nāk no Jenn Taylor, 31- gadu vecā trīs māte no Strathmore, AB, kas divu gadu laikā zaudēja tikai 200 mārciņas./p>

Yolanda Smith

Yolanda Smith zināja, ka ir pienācis laiks pārmaiņām, kad viņa to atrada grūti noturēt savus četrus jaunos dēlus. Viņas bērnu bezrūpīgā enerģija atstāja pilnas slodzes mammu, kas jutās elpojoša un izdegusi. Bet kā gan četrām māmiņām ir laiks, lai kādā treniņā saspiestu? Protams, pievienojoties jautrībai./p>

Jenny Warken

Jenny Warken ir aizgājis no treniņa-phobe uz pastaigas junkie - un padarīja to par ģimenes lietu. Kad šī Regina bāzētā mamma nolēma sākt pastaigāšanu pirms pusotra gada, viņas galvenās rūpes bija viņas fitnesa un enerģijas līmeņa paaugstināšana. Starp universitāšu klasēm un nepilna laika darbu viņa nebija atradusi veidu, kā fitnesa fitnesa, un viņa par to maksāja./p>

Amanda Russell dalās savā pieredzē ar plānu sadzīšanu.

Amanda Russell (Foto pieklājīgi no čivināt). Dažreiz es jūtu, ka cilvēki nav laimīgi, ja vien viņiem nav kādas grupas, kas to izmainītu. Ģenētiski, lielākā daļa no mums ir ieprogrammēti tauku uzglabāšanai. Un tomēr liekais svars un aptaukošanās, šķiet, ir viena no nedaudzajām atlikušajām grupām, kuru tā ir sociāli pieņemama, lai diskriminētu./p>

Leeza Gibbons par fizisko aktivitāti, svara zudumu un jaunāko 15

Leeza Gibbons James S. Fell autoru valsts sindicētā sleja "In-Your-Face Fitness" par Chicago Tribune un intervijas slavenības par viņu fitnesa shēmām Los Angeles Times . Saņemiet BEZMAKSAS METABOLISMA ZIŅOJUMS no James . /p>

Jenn Fasthuber

Kad Jenn Fasthuber nokļūst pārtikas preču veikalā, viņa vairs nepārsniedz uzkodu eju. Tā vietā 28 gadus vecais Saskatoon aizpilda savu grozu ar augļiem un veggies - viena no nedaudzām izmaiņām, kas viņai palīdzēja zaudēt 32 mārciņas piecu mēnešu laikā. Fasthuber vēlme samazināties līdz 50 mārciņām radās drauga panākumi ar svara vērotājiem./p>

Aerie Resort noteikumi un noteikumi

"Win Ultimate Walking Weekend" Konkursa noteikumi un noteikumi 1. (a) Lai automātiski ievadītu, sākot ar 2003. gada 1. oktobri plkst. 8:00, jums ir jāreģistrējas kā dalībniekam uz pārejas pastaigu kluba. Reģistrēšanās un pieteikšanās forma ir pieejama /walkingclub, un tā jāsaņem līdz 2003./p>