Veselība 2018

Veselība

Dr. Oz labākais padoms: sešas lietas, ko mēs uzzinājām no labā Dr Oz 2011.gadā

Dr. Pēdējo gadu Oz rūpīgi rūpējas par mums, izstrādājam receptes anti-novecošanās, sirds veselības, vēža profilakses un daudz ko citu. Mēs priecājamies par viņa veselo saprātu pieeju profilaktiskajai medicīnai, un tāpat kā jūs, jo viņa kolonnas bija starp dažām no mūsu populārākajām. Šeit ir dažas no svarīgākajām lietām, ko mēs uzzinājām no labā Dr./p>

Desmit labākie uztura padomi, ko mēs uzzinājām 2011.gadā.

Diēta ir ikmēneša funkcija, kas ir iedvesmota no dzīves sagrābšanas pasaulē diēta neprasa. Tā vietā Do Diēta ir piepildīta ar vienkāršām lietām, lai gūtu labumu jūsu vispārējai veselībai un sasniegtu pareizo ceļu. Šeit ir desmit svarīgas lietas, ko mēs iemācījāmies "darīt" iepriekšējā gadā./p>

10 Veselīgāko pārtiku, ko mēs pievienojām mūsu uztursi 2011.gadā

Julie Daniluk Šogad mēs esam klājuši ļoti daudzus veselīgus pārtikas produktus, pateicoties dietologam. Tas ir tāpēc, ka tas ir lielisks dzelzs avots ar vairāk kaloriju nekā liellopu gaļa, kā arī vitamīni A un K 4. Ābolu sidra etiķis lieliski izbauda mājās gatavotus salātu mērces, un tas arī palīdz saglabāt jūsu aknas veselību./p>

ČEtras neveiksmīgas fitnesa tendences, kas turpināsies 2012. gadā.

Masterfile Laipni lūdzam 2012.gadā un piedāvājam visu, ieskaitot atkritumus. Kāds ir atkritumi? Nu, sīkumi, kas sola palīdzēt jums būt veseliem, zaudēt svaru, iemantot utt., Bet neuzrāda. Snake eļļa ir bijusi ap paaudzēm un parāda dažas pazīmes, kā iet prom. Šeit ir dažas nepatīkamas fitnesa tendences, kas, iespējams, turpināsies 2012./p>

desmit vispopulārākās 2011. gada vakariņu receptes

Katru trešdienu mēs piegādājam mūsu (attēlā pa kreisi) 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Lai saņemtu vairāk vakariņu receptes, izbraukšana šovakar ir mūsu vakariņās. Lai saņemtu savu iknedēļas ēdienu receptes, pierakstieties mūsu. /p>

desmit vislabākie 2011.gada receptes zupas

ŠAjā gadā daudzas lietas ir vairāk iepriecinātas nekā liela zupa zupa. Sirsnīgs un veselīgs, šī viena ēdiena brīnums uztur mūsu vēderus pilnā apjomā un ir ideāls līdzeklis aukstajai ziemas dienai. Tātad, kādas bija iepriekšējā gada izcilās zupas? Šķiet, ka mēs īpaši mīlam mūsu vistas zupas, no Indijas garšvielām līdz tradicionālajām./p>

ir 10 populārākās 2011 gada receptes.

Pulverveida cūkgaļa 2011. gada sākumā mūsu pārtikas redaktors Claire atklāja viņai gada ēdienkartes tendences, un daži no viņas saraksta augšdaļā iekļautajiem priekšmetiem ietvēra brokastu, burgeru un komforta ēdienu. Aplūkojot mūsu sarakstā iekļautās receptes, ir skaidrs, ka mūsu auditoriju arī iemīlējuši šie mājīgi ēdieni un burgeri (jā, quinoa skaits)./p>

Deviņas pārtikas tendences 2012.gadā: ko jūs ēdīsiet vairāk šogad

pārtikas redaktors paskaidro, kuras pārtikas tendences - restorānos, virtuvē un tiešsaistē - šogad mainīs ēšanas ainavu. Restorānos 1. Kimchi Pikšķais raudzēts kāpostu trauks ir praktiski Korejas nacionālais ēdiens, un šobrīd tā ir mīļākā pavāru sastāvdaļa. Ja jūs to vēl neesat garšojuši, 2012./p>

Desmit labākie virtuves padomi, viltības un tehnikas 2011

Getty Parasti visvienkāršākās gatavošanas tehnikas (sīpolu sagriešana, ķiploku pīlinga, grilēšana, drupatīšana utt.), ka daudzi no mums izlaiž savu ceļu, lai risinātu izdomājamo piemēram, lobster thermidor. Bet tieši tādas pamatprasmes, kas mums ir vajadzīgas, lai sasniegtu panākumus pat ar visvienkāršākajām receptēm./p>

Toronto pavada Japānai 2011. gada 9.-10. Aprīlī.

Getty Images Cepšanas amatieriem un entuziastiem tāpat būs cepšanas vētra šīs nedēļas nogales, kas ziedo savu laiku un centienus, būs tur, lai radītu atbalstu. Un, protams, mēs veiksim labības! Mēs sagādāsim dažas no mūsu iecienītākajām receptēm no , tostarp mūsu un (un vairāk!) Liberty Noodle vietai./p>

Mūsu pieci iecienītie sauļošanās līdzekļi 2013. gada rudenī

1. Banānu laivu dabiskais atspīdums Sauļošanās (Ādas vēža fonds iesaka to valkāt uz visām pakļautajām ādām - pat mākoņainās dienās. SPF 50, $ 8) Zvana visiem zaļajiem gals! 2. Garnier Even Tone ikdienas mitrinātājs (SPF 28, $ 14) Šī multi-uzdevumu mitrinātājs aizsargā jūsu UV starus. āda no saules, vienlaikus samazinot iepriekšējo saules bojājumu parādīšanos./p>

Desmit veselības grāmatas par mūsu 2014 lasīšanas sarakstu

1 No 10 Iepriekšējais Nākamais New Art of Overcoming Arthritis , C. Thomas Vangsness, Jr. MD Fakts: Artrīts var streikot jebkurā vecumā , tāpēc nekad nav pāragri sākt pasākumus, lai to izslēgtu. Vangsnis savu 30 gadu pieredzi izmanto kā ortopēdisko ķirurgu, lai nošķirtu faktu no daiļliteratūras, lai jūs varētu izvairīties no lielu dolāru izliešanas, lai ārstētu slimību, ko var kontrolēt ar pienācīgu vingrinājumu (domājiet par izometriskiem) un uzlabojot gaitu (tas sākas gurniem) ./p>

Sirsnīgs atvadīšanās no Elana Waldman (1973-2013)

Elana Waldman Laikā, kad kopā ar mums Elana uzaicināja mūsu lasītājus savā dzīvē, daloties ar viņas cīņu ar ķīmijterapiju, viņai jāuztraucas par to, kā viņas jaunā meita saskaras ar savu slimību un prieka viņa jutās iztērējusi katru rezerves daļu, ko viņa varēja ar savu ģimeni. 2013. gada 4. jūnijā Elana brauciens beidzās./p>

Elena Waldman atceroties 1973-2013

Augusts 2010 Elana Waldman iepazīstināja sevi ar auditoriju. Viņa pastāstīja mums, ka pirms pieciem gadiem viņa bija diagnosticēta ar olnīcu vēzi, un ka pēc 37 gadiem viņa bija pārspējusi 30 procentu izdzīvošanas ātrumu, ko viņa sākotnēji bija devusi. Nākamajos trīs gados viņa bija pietiekami drosmīga, lai dalītos ar mums viņas vairākas cīņas ar ķīmijterapiju, viņas bailes un rūpes par viņas jauno meitu Sidneju - un vēl svarīgāk - laime, ko viņa jutās, ir svētki un svētki./p>

Labākie rozā produkti 2014. gadā

1 No 11 Iepriekšējais Nākamais Foto, WireImage Elizabeth Hurley izstāsta Oktobra ierašanās pavada lapām zemām, ķirbju garšvielām, ērtiem adījumiem - un visai daudz rozā. Tas ir krūts vēža izpratnes mēnesis, un katru gadu šajā gadā ir jaunas kampaņas un rozā produkti, kas paredzēti, lai veicinātu izpratni par slimību, kas skar gandrīz 25 000 kanādiešu šogad./p>