Septiņi saules aizsarglīdzekļu nepieciešamības zināt padomi | Mode | 2018

Septiņi saules aizsarglīdzekļu nepieciešamības zināt padomi

Getty

1. Zini savus numurus

SPF ir Sun Protection Factor akronīms. Jūsu pudelītes numurs norāda, cik ilgi jūsu sauļošanās spēj pasargāt jūs, nevis cik stiprs tas ir. Šeit ir vienkāršs matemātikas sākums: reiziniet SPF vērtību, cik ilgi jūsu āda reaģē uz tiešu sauli (kad tā sabojājas vai sāk justies karsta). Piemēram, ja 10 minūtēs saņemsiet sārtāku krāsu no tiešas saules iedarbības, tad 10 ir burvju numurs. Savā laikā vienkārši saīsiniet sauļošanās losjona numuru, piemēram, SPF 15 (šajā gadījumā, teiksim 10), tāpēc 100 ir 15 x 10 = 150. Jūsu sauļošanās aizsargspējas laiks minūtēs ir 150 minūtes, tāpēc pārliecinieties, ka jūs atkārtoti izmantojat ik pēc 150 minūtēm.

2. Tas ir personiska lieta

SPF 15 var nozīmēt ilgāku aizsardzību jums, bet ne kādam, īpaši bērniem. Laika faktors nav nemainīgs visiem: tas var aizņemt 15 minūtes, lai sajūtu saules iedarbību, bet kādam citam piecas minūtes varētu būt viss, kas nepieciešams. Tas nozīmē, ka "drošais periods" katram cilvēkam nav vienāds, pat ja jūs lietojat vienu un to pašu produktu. Nākamajā reizē, kad sauli kopā ar ģimeni, ņemiet vērā un pēc tam atkal piesakieties, lai nodrošinātu, ka visi ir vienādi aizsargāti, baudot sauli.

3. Let's get physical

Uzklājiet uz ķīmiskām vielām balstītus sauļošanās līdzekļus vismaz 20-30 minūtes, pirms izejat, lai īpašumi atdalītos un rīkotos. Neaizmirstiet par galvas ādu un matus. Spray sauļošanās uz jūsu galvas, lai palīdzētu aizsargāt jūsu matus no UVA un UVB stariem, kas var sabojāt un izžūt slēdzenes.

4. Paplašiniet savu spektru

Vienkāršs saules aizsargs var pasargāt jūs no UVB stariem. UVB stari ir vainīgi sāpīgās saules apdegumus. Ja vien nav norādīts citādi, jūsu SPF neaizsargā jūs no UVA stariem, kas ir atbildīgi par ādas vēzi un ādas novecošanos. Lai aizsargātu pret UVA un UVB stariem, pārliecinieties, vai sauļošanās līdzeklis saka, ka tas ir "plašs spektrs". Fizikālie bloki, kas satur cinka oksīdu un titāna dioksīdu, var pasargāt jūs no UVB un daļēji UVA stariem. Ķīmiskie filtri piedāvā plašāku spektra pārklājumu gan UVA, gan UVB.

5. Iekšējās informācijas informācija

Jūs nedrīkstat ņemt vērā, ka gaismas starus visur, pat mākoņainās dienās, ir jāņem vērā šis fakts. Tas var izklausīties virs augšējā, bet visi gaismas stari var izraisīt bojājumus, jo īpaši luminiscences spuldzes, kas ir atrodamas lielākajā daļā biroju. Gaismas starus, kas nāk no lampām, parasti ir UVA, kas izraisa ādas bojājumus, tāpēc pasargājiet sevi visu dienu un katru dienu.

6. Jūs nokavējāt vietas

Daudzi no mums ir vainīgi nolaidības dēļ uz dažām ļoti jutīgām zonām mūsu sejā un ķermenī. Neaizmirstiet par šīm plankumiem: zem acs zonu, ausīm (ieskaitot muguru), elkoņiem, roku galiem un matu līniju. Pievērsiet īpašu uzmanību zem acu zonai, uzklājot sauļošanās līdzekli, kas izgatavots tieši šai ļoti delikātajai vietai.

7. Pēc saules kopšanas ir tikpat svarīga kā pirms saules kopšanas

Ne tikai koncentrējoties uz pārklājumu, ir svarīgi uzturēt jūsu ādu pēc ilgas dienas saulē, tas ir arī labi iekļaut jūsu ādas kopšanas režīmā kaut kas vismaz reizi nedēļā baro ādu, piemēram, nomierinošu un mitrinošu masku. Pēc veselas dienas, kad sevi pasargā no saules, kad runa ir par tīrīšanu, pārliecinieties, ka jums ir labs tīrīšanas līdzeklis, kas ir efektīvs, bet maigs, lai noņemtu visus netīrumus un saules aizsarglīdzekļus pie sejas. Tāpat kā aplauzums, jūs nevēlaties, lai sauļošanās pārpalikumi paliktu pie ādas, kad jūs gulēt, jo tas piesārņo poras un var izraisīt noplūdes. Šī ir daudz informācijas, kas jāņem, un aizsardzība pret sauli, šķiet, ir tāda nelaime, bet ticiet man, lai saprātīgi aizsargātu sevi no saules stariem, ir pamats skaistajai ādai (kopā ar dzeramo ūdeni un regulāriem miega ieradumiem!) Šeit ir daži lieliski produkti, kas var palīdzēt.

Jautri saules sauļošanās līdzekļi

Aizņemta mamma : L'Oreal Ombrelle Sensitive Kids SPF30
Šis sauļošanās līdzeklis ir pietiekami labs jums un jūsu bērniem.

Par pludmales bum: Phyto Plage Aizsardzības pludmales izsmidzināšana
UV stariem var bojāt matus, kā arī ādu, tāpēc neaizmirstiet pasargāt šīs cirtas.

Sportisks gal:
Aveeno Hydrosport Sunblock SPF 50
Ūdens un sviedri var tūlīt noņemt sauļošanās līdzekli.

Glamour gal: Etival vides ķermeņa losjons SPF 50
Šis viegls losjons nonāk zīdaini, nejūtot taukainu un viegli pielietojamu aplauzums.

Pilsētas meitene: Dermalogica saules aizsardzības salvetes, SPF 15
Saglabājiet svaigu seju un ilgmūžīgi aizsargājiet šos portatīvos salvetes.

Rakstiet Komentāru