Ja jūs dzersiet vairāk vai mazāk alkohola? | Veselība | 2018

Ja jūs dzersiet vairāk vai mazāk alkohola?

Masterfile

Alkohols ir viena no šīm lietām - piemēram, kafija -, šķiet, ka tai ir diezgan neskaidras veselības īpašības. Pētnieki, domājams, nepiekrīt, cik daudz vajadzētu dzert. Un, lai gan veselības rieksti bieži vien izvairās no visa veida alkoholiskajiem dzērieniem, es nevaru atteikties no izsmalcinātā franču tēla, ar glāzi vīna vienā rokā un neparedzētu baumas par mazāku sirdslēkmes risku sabiedrībā.

Globe & Mail laikā Dave McGinn pārskata vēl vienu pētījumu par šo jautājumu: Regulāri dzērieni var palīdzēt sievietēm atgūties no sirdslēkmes . Vairāk nekā 1200 sievietes, kuras tika hospitalizētas sirdslēkmes gadījumā, tika aptaujātas par alkohola patēriņa modeļiem, un pēc tam tika uzraudzīta viņu ilgmūžība. Smagie dzērāji bija labāki nekā gaišie alkoholiskie dzērieni un neēdēji; faktiski sievietes, kas dzēra, bija 35% mazāka iespēja mirt. Arī interesanti? Mēs koncentrējamies uz vīnu, jo daudz sirds ir veselīgi, bet izrādās, ka tas nav svarīgi, vai sievietes dzēra alu, vīnu vai stipro alkoholisko dzērienu - svarīgākais ir tas, ka viņi dzēra vismaz trīs dzērienus nedēļā (smagajiem dzērājiem).

Bet, pirms jūs sasniedzat šo skrošu, uzskatu šo: vēl viens stāsts BBC laikā apgalvo, ka aknām nepieciešams regulārs pārtraukums. Apvienotajā Karalistē Karalisko ārstu koledža aicināja divas vai trīs reizes bez alkohola dienas nedēļā un ieteica nulli līdz 14 vienībām alkohola nedēļā. (Paturiet prātā, ka glāze jebko parasti ir vairāk nekā viena vienība.) Galvenā problēma, kas saistīta ar šo ieteikumu par piesardzību, ir paaugstināts aknu vēža risks.

Lielākā daļa ekspertu, šķiet, ir vienisprātis par vienu lietu: dzeršana no dzirdes var notikt briesmīgi maksa par ķermeni. Izņemot to, jūs paliekat mēģināt nosvērt "glāzi sarkanvīna dienā" padomu pret "rest-your-aknu" padomu pret "stick-with-Perrier" padomu. Bet neatkarīgi no izvēlētās opcijas jūs, iespējams, neesat dzirdējuši par debašu beigām.

Rakstiet Komentāru